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"Denle un respiro al sistema digestivo" Entrevista a Bárbara Álamo de Keto Club
14 de September, 2021
Keto Club Chile, es la referencia en cuanto a tutoría cetogénica se refiere en nuestro país. Esta confluencia de ideas en pro de mejorar la calidad de vida de la gente, tiene una cabeza muy visible y eso se nota en los continuos live que hace en Instagram, donde logramos contar hasta 100 preguntas en un minuto.
Prueba esta receta de galletas Oreo Keto (paso a paso)
12 de September, 2021
Umm...galletas Oreo. Son ricas, crocantes y tan cargadas de azúcar y químicos 😥. Pero no nos...
¿Qué es y por qué funciona la alimentación keto?
03 de July, 2021
La alimentación cetogénica, mejor conocido ultimamente como "estar en keto", es sin duda un método muy eficiente para la pérdida de grasa y para obtener un estado de salud óptimo.Eso sí, hay que ser constantes, pero no verlo como una dieta, porque eso sí tiene: no es restrictiva en los términos típicos de las dietas tradicionales, se comen cosas ricas y en cantidades adecuadas. Los beneficios son superlativos y van más allá que ponernos flacos: agudiza en enfoque mental, estabiliza los niveles de azúcar en sangre e insulina y desinflama los tejidos.
¿Extrañas la leche condensada? ¡Prueba esta versión keto!
21 de June, 2021
La leche condensada es una de esas delicias que nos remiten a la infancia 🧒...
Los 10 mejores alimentos ricos en fibra para bajar de peso
15 de June, 2021
La evidencia científica sugiere que consumir una cantidad adecuada de fibra apoya la salud del corazón, los niveles saludables de azúcar en la sangre y un sistema digestivo saludable. Y muchas investigaciones demuestran un beneficio significativo para la pérdida de peso al consumir una dieta alta en fibra.
Receta de pancitos dulces keto ¡deliciosos y fáciles!
03 de May, 2021
Para esas tardes otoñales en las que provoca darse un gustito dulce, tal vez acompañado de un rico café, te traemos esta fácil y rápida receta de pan dulce. Los ingredientes son muy fáciles de conseguir en mini markets saludables, en La Vega Central o incluso en cadenas de supermercados.