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Si estás interesado en probar la dieta keto, es importante que te informes bien y que aprendas a seguirla de manera responsable. Esto incluye elegir grasas saludables, como aceite de oliva, aguacate y aceite de coco, y evitar alimentos procesados y altos en carbohidratos. También es importante hacer ejercicio regularmente y beber suficiente agua para mantenerse hidratado. Si tienes dudas, escríbenos a hola@ketohbrand.cl y te ayudaremos con los primeros pasos y un plan para ti.
A continuación, te presentamos algunos consejos y trucos para disfrutar de una dieta cetogénica sin renunciar al sabor:
Déjame decirte que es solo cuestión de tiempo hasta que tu antiguo yo asome su fea cabeza. Es solo cuestión de tiempo hasta que vuelvas a ser como antes. Hey, para ahora!.
Porque si no lo haces, se volverá una situación muy frustrante. Es como si lo estuvieras haciendo muy bien y estuvieras haciendo todos estos cambios, y de repente tu viejo yo te hace retroceder. Terminas donde empezaste.
Nota por Agustín de Vicente (Cual es tu huella/TVN) En Chile las personas tienen un...
Consejos hay tantos como personas y vivencias, pero a la hora de guiarse, es bueno hacerlo por expertos en la materia. Por eso, hemos resumido 5 consejos de especialistas para que te vaya bien en la alimentación keto.
Alerta de cosa rica, fácil y 100% keto 🚨(Guarda este post para cuando vayas a...
